用餐：早餐(无)中餐√晚餐√
住宿：双标间
08: 30抵达后前往团建活动;【拓展团建】;概述：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目基本包括：不倒的森林、能量传递、集体跳大绳、击鼓颠球、我是最棒的人等（时间为4-5小时）
目的：（具体以实际拓展老师项目为准）
1、活跃团队气氛；
2、促进团队合作；
3、加强团队有效沟通；
4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。
要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。
参考项目：
信任盲行：无论做什么事情只有用心做感受到途中的坎坷与成功时刻的那种无法用语言所能表达的喜悦。
蛟龙出海 ：每一名的脚踝与相邻队友的脚踝用魔术贴缠在一起，形成多人多足。各组同时出发，先返回起点的组胜利。在活动中，我们是怎样发挥自己在团队中的作用呢?
驿站传书 ：
理解有效的沟通机制的重要性;学习如何突破思维定式, 持续不断地进行创新;
提高解决问题的能力;提高决策能力;理解如何灵活地面对环境的变化。
信任背摔：
建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；增强自信和自我控制；学习换位思考，更好地理解他人；理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心，理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。
12：00中餐(当地特色餐)；
13：00-17：30继续拓展项目；
18：00晚餐，欢聚一堂。自助烧烤bbq。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：温馨的家
09： 00（誓言玻璃栈道门票已含）“誓言”玻璃栈道项目位于十渡镇“腾龙•仙苑”旅游度假风景区（原十渡民俗风情苑）内，建于景区主峰鹊桥岭之颠，峭壁之上，全长150米，落差300余米，70平观景礼佛台，让您尽享不一样的激情与刺激。
立于栈道之上，环视四周高山美景，峭壁嶙峋。俯视下方，高达百米，据马河水清澈如镜，梯田遍布尽收眼底。观赏美景的心境，激情澎湃的刺激，尽在“誓言”玻璃栈道。“誓言”完成心中所想，走过“誓言”祝您梦想成真！
高山漂流( 门 票 已 含 )，高山漂流非常刺激，落差大。对于追求刺激的年轻朋友，高山漂流是不二之选哦。
温馨提示:
1、一定要带换洗衣服、鞋子(漂流时间较长，水比较凉容易感冒);
2、漂流的时候不要带任何东西(如有防水手机袋可以考虑带手机);
3、漂流人数尽量多一点，泼水的时候才更好玩(皮艇是2人座的);
最后准备好心情开始戏水吧!
12：00中餐；
14：00集合返回北京，结束愉快两日游之旅。
