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早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时）【巴马·百魔洞】（游览约90分钟)又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。
然后前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。
尔后游览【凤山·三门海】（游览时间约90分钟）凤山三门海景区原名叫“水源洞”，是一个可以“水游”的天坑，属于凤山世界地质公园的核心景区。三门海景区的天窗群奇观，串珠式塌陷，集山、水、洞、天浑然一体，蔚为壮观，神秘的地下河，各类奇妙壮丽的喀斯特地貌特征都集中出现于三门海景区内，构成了名副其时的喀斯特世界地质公园，因此也被国内外专家学者称为“世界之窗。三门海景区有七个天窗，目前游客可乘坐小舟通过暗河进出其中的三个天窗，那蓝得不可思议的河水，会使人有“山中有海、海上有门”的神秘的感觉，故而“三门海”因此而得名。
傍晚游览【仁寿源景区】又叫仁寿山庄，位于巴马仁寿乡舍乡村旅游区内，这里原为当地著名寿星——邓诚才老人的故居。邓诚才以其南山般的高寿、卓越的功绩和仁慈厚道感动帝王，他在126岁时荣膺（1898年）清·光绪帝钦命广西提督府为邓诚才老人题赠“惟仁者寿”的寿匾。如今仁寿源景区已经成为了解巴马当地的长寿养生文化，体验少数民族风情的旅游观光、休闲养生的度假山庄，来到山庄您可亲自制作民间传统、原始的手工特色小吃，并一饱口福。
每当在夜幕降临之时，一起品尝到仁寿长桌簸箕宴，走进篝火晚会，当地的瑶家阿哥阿妹载歌载舞，忘情欢歌，让您真正领略到瑶族同胞独特的养生文化和长寿秘密。
早上餐后乘车前往靖西（车程用时约3.5小时），尔后游览神奇美丽的“地球伤痕”、绿色生态峡谷——【通灵大峡谷】（游览时间不少于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹。充满绿色生态的峡谷中，生长着各种名贵珍稀的奇异植物，如侏罗纪时代植被——桫椤、莲子观音座蕨，神奇的咬人树、耳朵树等，整个峡谷河涧曲回，翠绿如茵。进入峡谷深处，仰望高达188米的单级落差大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼！
结束后乘车前往【靖西·鹅泉】（游览时间约40分钟）鹅泉又名灵泉，它与大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称西南地区三大名泉，鹅泉既是德天瀑布的源头，也是珠江的源头之一，泉水四季不涸、水清如镜。鹅泉自古就闻名天下的“鹅泉跃鲤三层浪”引来无数中外游客为之神往，明朝嘉靖皇帝在得知此地山川灵秀，尤其是欣赏夕阳照在鹅泉上的绝妙景色，更特赐封“灵泉晚照”。景区内根据季节种植有油菜花、格桑花、万寿菊、向日葵等，若恰逢花期千亩花海缤纷百色、群芳争艳，如画犹如一幅美丽的壮锦。
傍晚可自行前往【靖西·锦绣古镇】靖西锦绣古镇是国家aaaa景区，整个古镇小桥流水、廊桥古雅、风格和谐、古色古韵，主要景点有：风雨桥、牌坊、绣球楼、岑府、古戏台等充满壮族文化特色。一起走进边城古镇，感受桂西南壮族村寨民居建筑，品尝当地特色美食。
【温馨提示】：进入峡谷游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进。早餐后乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（含景区环保车，游览时间不少于120分钟），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，游览德天景区，还可在国界碑前留影，德天寺祈福许愿......赠送参观后乘车赴北海（行程距离约370公里，行驶时间约4.5小时），抵达后入住酒店。
解锁瀑布全景游玩攻略：车游归春河--德天牌坊--德天跨国瀑布--中越界河竹筏漂流--边境836界碑--三级观瀑台--德天寺广场--中越跨境街--五号观景台（瀑布最佳拍摄点）--中越美食街（出口）早餐后乘车前往素有东方夏威夷之称的天下第一滩—【北海银滩】（约2小时，电瓶车20元/人自理），国家4a级王牌景点（滩长、沙白、水静、浪软，是世界上少有的优良海滨浴场），在阳光下，沙滩散发出银白色的光，让您留恋忘返，沙滩漫步，海滩拾贝，可在海滩尽情冲浪游泳，乐趣无穷。之后乘车前往游览标志性建筑【北部湾广场】（约30分钟），广场上的大型喷泉雕塑名为【南珠魂】，“南珠魂”城雕的底座是一座直径为30米的喷水池，当中竖立着三面一体的珍珠贝，当中镶嵌着一颗不锈钢制造的“大珍珠”，在整座雕塑中作者力图以水池、珠贝、人作为素材来表现象征大海、珍珠、劳动者这样一个深刻主题。后前往【北海老街】（约1小时），老街毗邻北海外沙岛，是一条充满沧桑感的百年老街，沿街遍布英、法、德国领事馆旧址、天主教堂、修道院、洋行等中西合壁的骑楼式建筑，它见证了北海曾经的繁华，祝誉为“近现代建筑年鉴”。游览坐落在北海冠头岭下的【流下村】冠头岭山脚下打造偏日式风格的小村庄，在这里你可以尽情大咖网红景点，随处拍照可出片！
游览结束后乘车返南宁（车程用时约3.5小时），入住酒店。1.交通
根据人数安排商务车（保证一人一座）。
2.餐食
酒店含早餐，正餐自理（丰简由己）。
3.门票
所列首道景点门票（不含景区内单独收费的小景区或景区内需要另行收取的小交通费用）。
4.导游
司机兼向导（向导不入景区）。
5.住宿
舒适型酒店标准双人房。
网评3钻参考酒店：
南宁格莱美、宁家商旅酒店，格亚酒店等同档次；靖西万晟酒店、靖西西雅图酒店等同档次；
巴马万丰酒店、巴马香格里拉酒店等同档次；
北海洁尚缘、北海国发联华酒店或等档次；
网评4钻参考酒店：
南宁宜尚plus医科大学店、金旺角国际大酒店、明园饭店等同档次；
靖西长风酒店；靖西宜尚酒店等同档次酒店；
巴马寿乡国际大酒店、巴马华昱酒店、巴马维也纳酒店等同档次；
北海丽景海湾/泊林大酒店/伯曼（海底世界店）等档次；
6.保险
保额30万元旅游意外保险。
费用不含：
1.个人消费及其他未提及费用。
2.因不可抗力因素产生的额外费用。
安全第一：在旅行期间，特别是在人多的景点和夜市，注意个人财物安全。
健康状态：保持充足的休息，适量饮食，避免因身体不适影响旅行体验。
天气变化：广西天气多变，出行前请关注天气预报，适时调整行程和服装。
交通规则：遵守当地交通规则，使用公共交通时注意方向和站点，以免错过下车点。
文明旅游：尊重当地文化和习俗，文明参观景点，不要随地乱扔垃圾。
饮食健康：尝试当地美食时，注意食物卫生，避免过敏食物，适量饮酒。
时间管理：合理安排行程时间，预留足够的休息和交通缓冲时间，避免行程过于紧凑。
列车时间：留意列车发车时间，提前到达车站，避免延误。
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